Co dělat, když se úplně zbytečně naštveme?
Anebo ještě hůř, už jste někdy kvůli úplné prkotině pořádně vyletěli na člověka, kterého máte rádi? Vzápětí vás to zamrzelo, ale vyřčená slova se vzít zpátky nedají. Ne-li, tak zvedněte druhou ruku. Opět nic, máte pravdu, ani já ji nezvedám.
Naštvání jako takové je obrovským emočním a energetickým vzedmutím, které jsme zdědili po svých zvířecích předcích. Predátor uzří kořist, „naštve se,“ aby dokázal vyvinout krátkodobý špičkový výkon a ulovit oběť. Kořist se v tu chvíli též „naštve,“ aby mu dokázala utéct a pokud útěk není možný, aby alespoň měla více síly k pokusu o obranu.
I když se člověk naštve úplně zbytečně, potřebuje tu rázem získanou energii nějakým způsobem vybít. Když tak neučiní a utlumí ji v sobě, je to špatně, může mu uškodit fyzicky i duševně. A když si svůj vztek vyleje na někom nevinném, je to ještě horší, ublíží jemu zbytečným výpadem a sám sobě následnými výčitkami svědomí.
Co tedy s tím? Říká se „běž se vyvztekat a naštípej dříví.“ Pravda, fyzický výkon, který následuje okamžitě po naštvání, může pomoci, zbaví nás nahromaděné energie a pročistí hlavu, takže nám celkově uleví. Jenže co když to zrovna v tu chvíli není možné? Není co naštípat, nemáme čas udělat padesát dřepů, ani příležitost k ničemu podobnému. Co potom?
Nabízí se ještě jedno řešení, které je z kategorie věcí mezi nebem a zemí. Naštvali jsme se a v tu chvíli jsme dostali k dispozici obrovský energetický náboj, který potřebujeme okamžitě zpracovat. Energie je obecně jen jedna, rozdílné jsou pouze její formy, může se například ukrývat v elektřině, v uhlí, v plynu a podobně. Podobně i naše energie se skrývá ve svalech a v mozku, respektive v nehmotných sférách, odkud si ji náš mozek bere a kam ji i předává.
Jsme tedy naštvaní, naše emoce jsou ve vysokých obrátkách. Zkusme se na moment zastavit a vědomě ovládnout naše rozladění. Uvědomit si všechnu tu energii, která s námi zrovna přeneseně nebo dokonce doslova cloumá a uchopit ji. Třeba „do rukou,“ dát dlaně kousek od sebe a silou své vůle ji soustředit mezi ně.
Zkusme si zároveň vzpomenout na někoho, kdo potřebuje pomoc. Je nemocný, něco ho trápí. Spousta takových stavů je z velké části způsobená vnitřní energetickou nerovnováhou, respektive jejím nedostatkem. Pokud se nám podaří naši soustředěnou energii pomocí silného pozitivního soustředění odeslat s laskavou myšlenkou takovému člověku, uleví se nám. Vztek se změní v pocit, že jsme se pokusili vykonat něco dobrého, impuls zla přetvořit v impuls dobra. A možná, že se nám navíc podaří tomu člověku i trochu pomoci, i když se o tom třeba ani nedozvíme.
Snad si teď mnozí lidé pomyslí, že jsem se zbláznil, protože něco takového není možné. Možná mají pravdu, možná nemají, je to otázka víry v doposud nepoznané zákonitosti přírody.
Jiní si mohou myslet, že kážu vodu a piju víno, položí mi otázku, jestli to tak sám dělám, když o tom píšu. Přiznám se, že je to pro mě obtížné, zrovna před pár dny jsem se podobným způsobem úplně zbytečně naštval na někoho, koho mám rád. V okamžiku svého emočního vzedmutí jsem si prostě nedokázal na tuhle možnost vzpomenout a pak už bylo pozdě.
Zkusím si tedy dát jedno novoroční předsevzetí, až se zas podobným způsobem naštvu, budu se snažit svůj hněv obrátit v dobro popsaným způsobem. Nechcete to zkusit také?
Jan Pražák
Heleno, hledej!
„Tak copak si dáte?“ Zeptal se nás prošedivělý číšník, když jsme se sobotního podvečera usadili se Soňou k restauračnímu stolu za účelem doplnění sil po odpoledním courání nezvykle chladnými ulicemi města.
Jan Pražák
Věř svým očím
„Promiň, Marku, já s tebou na to kafe fakt nemůžu jít. Musím do zítřka opravit písemky za celou třídu, ještě jsem s tím ani nezačala a už tak u toho budu sedět do noci. Tak se na mě nezlob, prosím.“
Jan Pražák
Obchodník musí umožnit platbu v korunách a do určité výše i v hotovosti
„Honzo, líbilo by se ti, kdybychom místo korunami platili eury a navíc jenom bezhotovostně?“ Položila mi Maruška nečekanou otázku, jakmile jsme si lokli kávy a dali první sousto větrníku v naší oblíbené cukrárně.
Jan Pražák
Zpověď dominantního muže
Nalézt si v dnešní době ženu, která by se mi ve všem podřizovala, nebylo jednoduché. Zkoušel jsem to asi se třemi, ale pokaždé to skončilo krachem, jakmile poznaly, že nemůže být po jejich, tak mě dříve či později opustily.
Jan Pražák
Příběh bisexuální ženy
„Jakube, šel bys se mnou na rande?“ Zvedl jsem oči od monitoru, poodjel se židlí kousek dozadu a překvapeně se podíval na Markétu. Od své kolegyně bych čekal prakticky cokoli, ale takovou otázku rozhodně ne.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Danko dostal za nabouraný semafor pokutu a zákaz řízení. A šel zametat
Předseda Slovenské národní strany (SNS) Andrej Danko oznámil, že dostal pokutu 900 eur (zhruba 22...
Policie navrhla obžalovat za podvod dva rusínské aktivisty s vazbami na Zemana
Policie navrhla obžalovat dva proputinovské rusínské aktivisty Mychajla Ťaska a Vasyla Džuhana z...
Nejdřív spor o Green Deal. Sliby politiků pak převrátila umělá inteligence
Tématu Green Dealu a jeho možné revize se věnovali kandidáti pro volby do Evropského parlamentu v...
Velitelé jsou svině, moji rotu zničili. Ukrajinci hasí průlom v Donbasu
Premium Zatímco Rusové rozšiřují průnik kolem strategicky položeného městečka Očeretyne, Ukrajinci řeší,...
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.
- Počet článků 2128
- Celková karma 31,26
- Průměrná čtenost 1303x
Články o výstavách opuštěných koček jsou na hlavní stránce blogu publikovány se souhlasem redakce.